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정신건강 제대로 알기

정신질환 별 ‘정의와 증상, 진단과정, 원인과 치료방법’ 등을 각 분야 정신건강의학과 전문의들이 쉽게 설명해줌으로써 질병에 대한 정확한 이해, 정보 학습이 가능한 섹션 또한 각종 통계자료를 통해 질병에 대한 이해와 자가 검진까지 정신건강 자가 관리의 길잡이 섹션

정신질환별 소개

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조현병
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조울증
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우울증
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노인우울증
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무기력증
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공황장애
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강박증
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치매
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중독
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소아청소년
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두통

카드뉴스

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우울과 불안이 계속되는 사회
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우울증은 치료가 가능합니다.
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우울증은 다양합니다
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불안, 병일까요?
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공감해주세요!
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치매, 알아봅시다.
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치매 예방할 수 있어요!
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멈추기 힘들어요
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집중하기 어렵나요?
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치료가 가능합니다.

정신건강 자가관리 콘텐츠

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마음 봄
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마음터치
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마음 자가검진

조현병

1-1. 조현병의 정의와 증상
1-2. 조현병의 원인과 치료방법
1-3. 조현병과 조기 정신증
1-4. 조현병의 사회적 인식

조울증

2-1. 양극성 장애, 어떤 질환인가?
2-2. 양극성 장애, 조울증 똑같은 질환일까?
2-3. 양극성 장애, 조울증 원인과 치료방법
2-4. 양극성 장애, 조울증 나아질 수 있을까?

우울증

3-1. 우울증의 정의와 원인가
3-2. 우울증의 증상과 진단과정
3-3. 우울증의 다양한 종류

노인우울증

4-1. 노인우울증의 정의와 증상
4-2. 노인우울증의 원인과 특징
4-3. 노인우울증의 진단 및 치료과정
4-4. 노인우울증, 완치가 가능할까?

무기력증

5-1. 무기력증이란?
5-2. 무기력이 자신을 보호하려 한다?
5-3. 쉬어야 할 때
5-4. 게으름과 무기력함을 구분할 수 있는 방법
5-5. 무기력증과 우울증
5-6. 자기 압박이 심한 사람들의 요인은 유전인가 환경인가?
5-7. 더 잘하고 싶고 그만큼 보상을 받고 싶은 마음
5-8. 자기 압박에서 벗어날 수 있는 방법
5-9. 알아차리기만 해도 좋아지는 건가요?

공황장애

6-1. 공황장애의 정의와 원인
6-2. 공황장애의 증상과 진단과정
6-3. 공황장애는 어떻게 치료할까?
6-4. 불안과 공황장애를 다스리는 호흡법

강박증

7-1. 강박증, 어떤 질병인가?
7-2. 강박증의 다양한 종류와 증상
7-3. 강박증의 원인과 진단 기준
7-4. 강박증, 어떻게 치료할까?

치매

8-1. 혈관성 치매의 증상과 종류
8-2. 혈관성 치매는 어떻게 진단할까?
8-3. 혈관성 치매의 치료방법과 예방
8-4. 치매, 과연 어떤 질병인가?
8-5. 치매의 진단방법과 유전성
8-6. 치매의 치료방법! ‘예쁜 치매가’가 되는 법?
8-7. 치매를 예방하는 방법이 있을까?

중독

9-1. 중독 질환의 정의
9-2. 게임 중독의 정의와 치료방법
9-3. 알코올 중독의 정의와 치료방법
9-4. 도박 중독의 정의와 치료방법
9-5. 게임 중독 병일까? 아닐까?

소아청소년

10-1. 우리 아이의 자율성 어떻게 키워야 할까?
10-2. 아이 운동, 공부에 방해가 될까?
10-3. 말이 늦는 내 아이, 혹시 자폐 증상일까?
10-4. 폭력적인 게임, 아이 폭력성의 원인?
10-5. 청소년 자살 문제, 근본적인 해결책은?
10-6. 우리 아이, 공부 잘하는 법?
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10-7. 아이 스마트폰 노출 왜 위험할까?
10-8. 우리 아이 훈육 어떻게 해야 할까?
10-9. 주의력 결핍 과잉 행동장애(ADHD) 과연 무엇일까?
10-10. ADHD, ‘뇌의 불균형’이 원인?
10-11. ADHD의 여러 가지 치료방법
10-12. 에너지드링크 아이에게 도움이 될까?
10-13. 아이 스마트폰 사용이 틱 장애를 일으킨다?
10-14. 아빠의 아이 양육, 어떻게 해야 할까?

두통

11-1. 통증 환자도 정신과를 방문하나요?
11-2. 두통에 영향을 주는 생활습관
11-3. 두통의 정신의학적 치료

정신건강 카드뉴스

우울과 불안이 계속되는 사회
우울증은 치료가 가능합니다.
우울증은 다양합니다
불안, 병일까요?
공감해주세요!
치매, 알아봅시다.
치매 예방할 수 있어요!
멈추기 힘들어요
집중하기 어렵나요?
치료가 가능합니다.

내 마음에 봄이 오다 ‘마음 봄’

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마음 봄에 대한 자세한 사항은 마인드스파에서 확인하세요 (www.mindspa.kr)

마음을 터치하는 시간 ‘마음터치’

마음터치 서울시정신건강복지센터에서 개발한 온라인 정신건강 자가관리 프로그램입니다.
마음터치 참여하기 : https://touch.mindspa.kr:442/blue/main.asp/

블루터치 ‘마음 자가검진’

마음자가검진은 블루터치 홈페이지에서 가능합니다.
마음 자가검진 참여하기 : https://www.blutouch.net/health/test5.asp

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